如何快速唤起性趣？

X生活这件事，当真才是世界上最为具有探索性的事情。因为一旦开始，每个人都能化身为探险家，从出发到结束，每一个环节都是充满未知。想要一次完美的爱爱体验，如果没有前戏性敏感带的刺激，那真是少了欲望的灵魂。

不管男人还是女人，身上有很多的敏感带，很多你想不到的地方，都可能是你要探索的未知点。之所以提到了敏感带，是因为人体实在是非常奇妙的存在，它就像一个神奇的感应器，有许多神经遍布身体各处，当敏感神经被触碰时，会像是触电一样，不光是让人觉得愉悦，甚至是性的唤起和满足。

所以很多人可能觉得敏感带无非就是嘴巴、胸前的房子和潮湿洞穴，但这些其实只是常规版，而那些你仍然没发现的部位，只有在真的被碰触到时才会意识到，就像发现一块新大陆，原来这样也能感受到情欲！这些地方仅仅靠刺激，就可以带来强烈的兴（Xing）奋（Gao）感（Chao）。

有人可能会问，性敏感带是什么？性敏感带是指受到刺激会被性唤起的身体部位。最明显的性敏感带是生殖器，不过身体各处都可以找到敏感部位。其实，当人体受到足够的刺激调动之后，分布有大量神经末梢的整个身体就变成一个大的性敏感带。

尽管性敏感带这种东西因人而异，但是男人和女人还是大致相仿的，刺激性敏感带的作用对于X生活来说是非常大的，因为它不仅会带来性快感，还会带来性唤起，告诉你的身体该开始办事儿了。

之所以叫做性敏感带是因为都是神经纤维素较多的地方，当敏感地带受到刺激后，会从中枢神经传到脑部颞叶、掌控人体记忆的海马回附近，激发性觉醒（Sexual Arouse），进而有兴奋的感觉。

（性敏感带的刺激）

当持续的刺激敏感地带，造成性兴奋时，也会促使前庭腺体分泌，音道会因此更湿润，就像是女性自行产生的润滑液。毕竟不够湿的情况下进行活塞运动，男女都会晦涩难捅，对后续的运动会带来很不好的体验，你们懂吧？

性敏感带也是分门派的，一类是间接性，另一类则直接性。直接性性敏感带的敏感部位和性反应有关，包括嘴唇、生殖器部位的皮肤，男性龟头的包皮及冠状沟，女性的阴蒂及女阴其他部位等。这些部位的皮肤比正常皮肤薄且神经末梢的数量更多，会直接引起性兴奋。

间接性的性敏感带能够是依靠受刺激之后，由神经传输从而达到性唤起。性敏感带因人而异，每个人的性敏感带就好似不同的身体宝藏地图，因此要想把地形地貌摸清楚必须不停地探索。刺激某一部位对某人有效，但对别人可能无效。

最能用到性敏感带的一步自然是前戏了，如果你觉得爱爱就是单纯的一项活塞运动，要的是打桩机的力度和缝纫机的速度，力度和速度胜过一切的话，那你可就错过很多好东西了。女生们没有被点燃就被强行入主题，那后面真的很难高潮。

也千万不要觉得女生们需要的就是男生把手伸到下面随便摸或者抠两下这么简单，她们的身体很难做到和欲望同步，她们是感性的动物，爱爱之前的性敏感带互动对于调动气氛非常有利。

同样，如果在男性没有性欲时，女性一样可以通过性敏感带来刺激他们。不过有些人技术实在不是很好，也不是很清楚到底要碰哪里，整个就没有气氛。如果总拿“老三样”来作为前戏的手段，这些部位的敏感度会有所下降。所以就需要寻找隐藏版的性敏感带。

芬兰和美国性学领域的专家都仔细研究了“人体敏感带”的问题。他们经过对700余人的调查，根据研究结果得出了一个人体敏感带区域图。在人体亮起的区域，不管是自慰还是和伴侣们一起，触碰到时会产生性唤起。

越亮的区域，就代表有越多的人觉得，自己的这个部位在自慰或是被伴侣触碰时会产生性唤起。除去那些很少有人觉得敏感的部位后，可以明显看出，不管是自慰还是和伴侣在一起，最亮的区域都集中在生殖器周围，唯一不同的是女生还有自己胸前的房子和小凸点可以玩。

① 女性自慰时    ② 女性和伴侣一起时

③ 男性自慰时    ④ 男性和伴侣一起时

但是不论男女，被抚摸时的性敏感带明显比自慰时的区域更广，很多其他部位也能引发强烈的X唤起，敏感带几乎覆盖了全身，尤其是胸部、臀部、脖颈、大腿内侧。划重点，既然和TA在一起时几乎整个身体都可能是敏感带，就算只是取平均值，我们身上也有超过 1 / 5 的区域非常敏感。

所以，各位如果想要开发自己的性敏感带，就需要另一个人来跟你相配合。虽然敏感带很多，但是自摸这件事会让小脑有干预，会发送出一种指令：不必对此做出反应。身体就很听话的不理你的自摸。那些间接性性敏感带如果被自己随意摸一下就唤起了性欲，想想都觉得惊悚。

几乎大部分人在游戏开始之前都是从性器官开始，然后波及到嘴唇、胸部等直接性性敏感的区域，最后才是一些间接性性敏感区域，或者根本不知道间接性性敏感带的存在。但研究者也发现，虽然男性喜欢一开始就触碰性器官，女性却更喜欢从非性器官开始。

《性学杂志》发表过关于一项研究，新区域的性敏感带开发对于性唤起的速度有明显提升，并且女性会因此获得新的性兴奋，更有利于她们达到性高潮。如果每次进入正题之前都只会碰三个点，那真是会腻到不行…

啪啪这件事情之所以让人着迷，是因为它会带来连续不断此起彼伏的快感，而高潮则是不过是其中的一个顶点，一个强烈而震撼的时刻。但是想要更好的达到这个顶点，是需要双方不断开发对方的性敏感带，带来新感觉新刺激，其实这比攀登到高峰来得更重要。